Kursseja ja koulutuksia

Opi Suomen luonnosta – Yrttien ja marjojen käyttö terveyden ja hyvinvoinnin tukena

Liity mukaan inspiroivaan ja käytännönläheiseen koulutusohjelmaan, jossa perehdytään suomalaisten yrttien ja marjojen saloihin yhdessä asiantuntijan, Sari Suomalaisen, kanssa. Tämä kolmen tunnin intensiivikurssi tarjoaa ainutlaatuista tietoa sekä konkreettisia vinkkejä, joita voit hyödyntää heti omassa arjessasi.

Kenelle kurssi sopii?

• Sinulle, joka haluat oppia käyttämään luonnon tarjoamia raaka-aineita hyvinvointisi tukena.

• Luontointoilijoille ja niille, jotka haluavat kasvattaa ymmärrystään suomalaisista luonnonantimista.

• Aloittelijoille ja pidempään aiheeseen perehtyneille luonnonystäville!

kurssin sisältö

1. Johdanto suomalaisten yrttien ja marjojen maailmaan
   Sari Suomalainen jakaa tietoa yrttien ja marjojen merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille. Keskitymme yrttien ja marjojen tunnistamiseen, keräämiseen, säilömiseen ja käsittelyyn perinteitä kunnioittaen.

2. Luento 1 – Yrtit ja niiden terveyshyödyt
   Sukella yrttien ominaisuuksiin ja käyttötarkoituksiin. Kuinka valmistaa yrttihaudukkeita, voiteita ja muita tuotteita helposti kotona. Opit yhdistämään yrttejä osaksi arkirutiineja.

3. Luento 2 – Marjojen ravintovoima
   Tarkastelemme suomalaisten marjojen (kuten mustikka, puolukka ja karpalo) roolia terveellisessä ruokavaliossa. Saat vinkkejä monipuolisten reseptien ja säilöntämenetelmien hyödyntämiseen.

4. Materiaalipaketti osallistujille

   • Tiivistelmä yrttien ja marjojen käyttövinkeistä ja hyödyistä

   • Kädestä pitäen -ohjeet yrttiteen ja marjasekoitusten valmistukseen

   • Lista keräilyyn ja säilömiseen sopivista välineistä

5. Interaktiiviset osuudet ja kysymykset
   Saat vastauksia suoraan asiantuntijalta. Mukana keskustelulle varattuja hetkiä, joissa voit jakaa omia kokemuksiasi ja esittää kysymyksiä. Lyhyet tietovisat auttavat vahvistamaan opittua.

Erityistä tässä koulutuksessa

Mukana on Sari Suomalainen – luonnon hoitomuotojen kokenut asiantuntija, Reiki-terapeutti, luonnon yhteysohjaaja ja herbalisti. Sari jakaa omia käytännönläheisiä neuvojaan sekä syvää tietämystään, joka juontaa juurensa sekä perinteisiin että moderniin näkemykseen luonnon hyvinvointivaikutuksista.

Ilmoittaudu mukaan ja opi uutta!

Hinta: 200 € + alv 25,5%

Bonukset: Osallistujat saavat ladattavan materiaalipaketin sekä tallenteen webinaarista kahden viikon käyttöoikeudella.

Tämä on tilaisuutesi yhdistää teoriatieto ja käytännön oppiminen Suomen luonnon inspiroimassa ilmapiirissä. Varaa paikkasi nyt 040-1588 420 tai laita sähköpostia sari.suomalainen@luontolempi.com